Existem certas verdades psicológicas que podem nos ajudar a ver a vida e o mundo a partir de uma perspectiva mais realista. Vamos ver o que são e como elas nos influenciam.
Quase todos sentem que têm “um quê de … Leia mais
Como as pessoas lidam com as situações difíceis? Como superar a morte de um ente querido ou a perda de um emprego? A resposta para o motivo pelo qual nos adaptamos é a resiliência.
Se você … Leia mais
Mediante o cenário de crise instaurado pela pandemia da Covid-19, aumentar a imunidade é uma das medidas mais relevantes para preparar o organismo e resistir a um eventual contágio pelo coronavírus. Por isso, faz-se necessário buscar alternativas para fortalecer … Leia mais
Nunca saia de casa sem uma boa dose de amor próprio. Não o deixe esquecido nos bolsos de outras pessoas nem permita que seja diluído e negligenciando. Descubra como aprimorar essa dimensão básica da sua arquitetura psicológica.
Onde quer que … Leia mais
Em muitas ocasiões, é fácil encontrar informações confusas e falsas sobre o consumo de frutas. Existe, por exemplo, uma dieta que consiste em consumir apenas certos tipos de frutas. Isso limita radicalmente a alimentação.
Manter uma dieta saudável e praticar … Leia mais
A exposição constante ao estresse é prejudicial para a gravidez. Contaremos algumas das estratégias que você pode implementar para diminuir os níveis de estresse pré-natal. Não perca!
Como gerenciar o estresse na gravidez? Sem dúvida, a gestação é uma das etapas … Leia mais
A pandemia causada pela Covid-19 marcou o ano de 2020. Assim, vivemos uma situação excepcional. Além de investir nos próprios cuidados pessoais, quem convive com crianças em casa teve que aprender a lidar com a saúde dos pequenos e também … Leia mais
A febre é uma reação do corpo humano a uma situação anormal, que pode ser a invasão de um agente externo — como vírus e bactérias — ou até mesmo uma doença nos órgãos internos. Com a pandemia causada pela … Leia mais
Os cuidados afetivos são fundamentais para um desenvolvimento emocional saudável. Além disso, influenciam nossa esfera social e física. Daí a importância de dedicar esses cuidados aos outros… e a nós mesmos.
Os cuidados afetivos, assim como outros cuidados em diferentes … Leia mais
A endometriose é a implantação do endométrio (tecido de revestimento uterino) fora do útero. Ela pode gerar uma … Leia mais
