Se você tem ácido úrico alto, é importante cuidar da sua dieta, do seu peso e de alguns hábitos de vida. Graças a uma alimentação equilibrada, será possível manter a uricemia controlada.
Os níveis altos de ácido úrico, ou hiperuricemia, … Leia mais
A balneoterapia é um tipo de terapia alternativa que ganhou muita popularidade nos últimos anos. Devido aos seus efeitos em vários tipos de doenças e condições de saúde, está sendo utilizada e recomendada pelos profissionais de saúde. Afinal, por que … Leia mais
Segundo o Ministério da Saúde, 24 milhões de pessoas sofrem de depressão na América latina. O nosso corpo produz serotonina, um neurotransmissor, que oferece ao nosso cérebro a sensação de bem-estar e melhoria do humor e sono, que tem como … Leia mais
O estresse diário pode causar depressão. Por isso, aprender a relaxar e construir um estilo de vida saudável é altamente recomendável. Também é importante estar atento aos sintomas, pois muitas vezes eles passam despercebidos.
Estresse e depressão parecem ser duas … Leia mais
Você sabia que existem diferentes tipos de gordura corporal? O corpo possui adipócitos (células adiposas) brancos, bege e marrons. Dependendo da sua cor, a gordura nos beneficia ou nos afeta negativamente.
A gordura … Leia mais
As emoções também são comestíveis. No entanto, além de causar sobrepeso ou problemas de saúde evidentes, a ansiedade por comer gera, principalmente, infelicidade, sofrimento e um sentimento de culpa. É necessário saber distinguir a fome real da fome emocional.
A … Leia mais
Você sabia que pode prevenir a cistite alterando alguns hábitos do seu … Leia mais
Os podcasts são mídias de transmissão de áudio que oferecem ao usuário inúmeros conteúdos por meio das plataformas digitais. Os programas apresentam formatos distintos, mas os mais comuns são entrevistas com convidado ou monólogos em que o apresentador aborda um … Leia mais
A busca pelo corpo perfeito afeta a vida de milhares de pessoas e pode estar associada a diversos problemas de saúde. No caso de quem pratica atividades físicas regulares, as dietas restritivas e os transtornos alimentares podem desencadear a tríade … Leia mais
A dieta vegana, baseada em vegetais que evita carne e laticínios, está ganhando cada vez mais adeptos. Preocupações sobre o bem-estar animal, com o meio ambiente e até motivos religiosos são algumas das motivações.… Leia mais
